Или почему мы не хотим лечиться электрошоком ?
(Навеяно картинкой- мемом, где клиент разочарован в том что психолог не решил все его проблемы за одну консультацию)
Хотя я и практикую очень быстрый и эффективный метод ДПДГ, который может помочь избавиться от избегания вызванного травмой даже за одну консультацию. (Есть опыт переработки воспоминаний о ДТП у клиента, где уже после одной сессии ушел страх вождения). Но решение одной, даже очень болезненной задачи, не изменит нашу жизнь в целом.
Сейчас я хочу порассуждать от обратного.
Что меняет нашу жизнь сразу после того как мы с этим столкнулись?
Что делит жизнь на до и после???
Очень стрессовое событие! Катастрофа! Потеря! Шоковая травма, после которой мы уже не можем быть прежними, потому что теперь мы навсегда те с кем это произошло.
Всё это события, выбивающие почву из под ног, переворачивающие жизнь с ног на голову.
Про подобное обычно говорят, врагу не пожелаешь.
И уж точно не хочешь добровольно идти в подобный опыт, а еще и платить за него деньги.
Вы со мной согласны или хотите поспорить?
Коренные изменения жизни очень тяжело переносятся нашей психикой. И не каждый способен вынести их и сохранить разум.
Когда в одночасье рушится весь твой мир и тебе приходится собирать его и себя по кусочкам, мало приятного.
Те кто через подобное проходил, не даст мне соврать. Даже если ты прошел через ад и стал сильнее, вряд ли ты бы согласился пойти на это снова или пожелал подобное своим близким.
А ведь для кого-то даже катастрофа не будет поводом пересмотреть что-то в жизни.
Именно потому что резкие изменения для психики такие тяжелые.
Процесс исцеления должен проходить постепенно.
Когда процесс психологической работы идет слишком быстро, клиент чувствует себя «как будто меня провернули через мясорубку».
Не самое приятное ощущение?
И всё равно после такой интенсивности требуется время для того чтобы прийти в себя.
А значит сэкономленное время, ты все равно израсходуешь не на процесс, дак на восстановление после.
Мне вспоминается что раньше лечили электрошоком и лоботомией быстро, в каком то смысле эффективно, но для пациентов разрушительно.
Захотелось быстро и даже мгновенно изменить свою жизнь??
Или все таки хочется выбрать более бережную дорогу?
Менять свою жизнь постепенно, шаг за шагом скучно и порой утомительно.
Но если мы хотим сделать свою работу по настоящему качественно, то некоторые этапы никак не ускорить, мне вспоминается аналогия с ремонтом квартиры, некоторые процессы можно делать параллельно, некоторые постараться быстрее, но если стяжке пола нужно сохнуть определенное количество дней и пока она сохнет ты ничего можешь сделать чтобы ускорить процесс. Либо так, либо ты не получаешь качественный пол. А это все таки основа, на которую будешь надстраивать все остальное.
Вот такие рассуждения.
Я работаю и точечно с запросом в формате краткосрочной терапии. Я прекрасно понимаю что не все хотят менять свою жизнь, кому-то достаточно избавиться от того что причиняет дискомфорт и это нормально.
И конечно, мой самый любимый процесс это процесс длительной психотерапевтической работы. Когда шаг за шагом я помогаю человеку лучше узнать себя, понять сценарии которые он проигрывает, исцелиться от травм и выстраивать жизнь по новому. Потихоньку методом проб и ошибок.
Ошибки будут обязательно, ведь прежде чем мы научились ходить, нам приходилось падать.
Но я всегда рядом с клиентом, чтобы помочь ему справиться не разрушаясь.
Каждый сам принимает решение, как ему обходиться со своей жизнью.
Вы можете выбрать справляться самостоятельно.
Можете выбрать ничего не менять и жить так как живете, даже если вам при этом плохо.
Можете одновременно просить помощи и обесценивать её. Многие любят проживать этот сценарий. Убеждаясь каждый раз, что уж им то точно никто не в силах помочь.
А можно выбрать путь работы с психологом. Это не будет ощущаться как легкая прогулка по ромашковому полю. По это то что может дать стойкий результат, ставший позитивной частью вашей жизни.
Выбор всегда за нами.
Мы часто думаем что психологическая помощь слишком дорогая, но если посчитать сколько денег и сил мы тратим на обслуживание своих травм и неврозов… оказывается что с психологом работать куда дешевле.
Записывайся на консультацию онлайн по будням и субботам с 7 до 16:00 по мск
пиши в телеграмм или max по номеру 89220057285