Жизнь громче страха. История 1

Эти истории основаны на реальных событиях, но изменены до неузнаваемости, чтобы не навредить. Они показывают, как страх может маскироваться под благоразумие, заботу о себе или скромность, но на самом деле лишает человека жизни, парализует и останавливает.

Впечатлиться, испугаться и спрятаться дома.

Она работала бухгалтером удалённо. У неё было всё: стабильная работа, квартира, кот. Но с некоторого времени она не выходила из дома дальше магазина и пункта доставки товара, которые были в соседнем доме.

Когда-то Она увидела новость о внезапной смерти молодого мужчины от сердечного приступа на улице. Он был молод, хорошо одет, но прохожие проходили мимо, думая, что это наркоман.

С тех пор мысль выйти за порог дома вызывала панику:
— А если я тоже упаду и все решат что я наркоманка? А если меня не успеют спасти? А если я буду долго лежать в морге, потому что никто не сообщит моим родителям?

Она перестала ходить к друзьям, отказывалась от поездок, даже от прогулок. Она приглашала друзей и родных к себе домой, но для дружбы и поддержания добрых отношений этого недостаточно. Её отсутствие на днях рождения, общих праздниках постепенно вычеркнуло её из круга общения.

Она говорила себе:

— Дома я в безопасности. Я разумно отношусь к своему здоровью. Я не хочу рисковать. Лучше я буду жить заботясь о себе, чем умереть где-то на улице и валяться как мусорный пакет, который не донесли до мусорки.

Но однажды её кот заболел. Ей пришлось выйти. Ветеринарная клиника была в другой части города. Она дрожала в метро, считала дыхание, боялась потерять сознание.

Но кот жалобно мяукал, поэтому она дошла. Вернулась с котом домой и осталась живой.

Она гладила кота, сидя дома и размышляла:
— Я боялась умереть и не умерла. Но разве я живая? Я же "похоронила" себя в квартире как в склепе.

Она начала выходить из дома, каждый раз удлиняя маршрут. Теперь она ходит в парк раз в неделю.

Она решилась пойти на выставку.

— На выставке будет много людей. Даже, если со мной что-то случится, то мне окажут помощь быстро. А до выставки я доеду на такси. Даже если там что-то случится, то водитель не выкинет меня из машины, а довезёт до больницы.

Итог

Для записи на индивидуальную психологическую консультацию мне напишите по т. XXXXX

Если эта история схожа с твоей, то обращайся за помощью. Не решаешься очно? Тогда есть формат анонимной демоконсультации на этом сайте.

История 2

История 3

А для решения подобных проблем создан онлайн практикум "К жизни из состояния равновесия", где ты будешь в безопасности: смотри видео, выполняй, поделись своими мыслями, чувствами, ощущениями и получи поддержку, помощь и глоток вкусной жизни".

Жизнь громче страха История 1

Мои книги в издательстве Ridero В электронном, бумажном и аудио формате