Хочу порассуждать на волнующую меня сейчас тему...
В жизни происходят ситуации, которыми человек не может управлять. Например:
- узнать на приёме у врача, что серьёзно болен;
- влюбиться в того, кто не отвечает взаимностью;
- пытаться завести ребёнка, а не выходит;
- замечать, что с каждым годом сил не прибавляется и стареешь;
- попасть под сокращение и остаться без работы и т. д.
Мы проходим через стадии принятия неизбежного: отрицание, злость, торг, депрессия, принятие. Это долгий процесс, если потеря ценная.
Не смиряясь, мы можем начать воевать с реальностью, пытаясь подчинить неподчиняемое.
Это тонкое место: в тревоге и попытке контроля искать способы влияния на неподвластное. Часто в таких ситуациях люди обращаются к экстрасенсам, астрологам, тарологам — методам за пределами научной картины мира. Если это снижает тревогу и человек не снимает с себя ответственность за жизнь, то почему нет? Каждый справляется как может. Я отношусь к этому спокойно, как к ещё одному способу познания мира, — если нет мошенничества.
Важно помнить: страх — плохой советчик, и принимать решения из этого чувства не лучшая идея.
Человеку многое не подвластно, но вот о чём я хочу порассуждать в этом трудном месте: об иерархии значимых связей по методу системных расстановок Берта Хеллингера. К автору относятся неоднозначно — от критики до интереса. Я вижу в этом методе инструмент и проверяю, подходит ли он мне. Так вот, эта иерархия:
1. Бог
2. Я
3. Бизнес-партнёр
4. Партнёр в жизни
5. Родители
6. Дети
7. Общественное мнение
Она расставляет приоритеты в системе координат человека. Увидев её, я не разумом, а чувствами ощутила: сейчас она для меня верная. Я расставила в своей жизни такую конфигурацию, в которой не спорю и не воюю.
Когда пытаешься переиграть Бога, берёшься контролировать неподвластное: смерть и рождение, волю других, войну, болезнь, стихию. Пытаешься подчинить, распланировать, шагаешь семимильными шагами и не замечаешь тонких, важных моментов — собственных переживаний, окружающих, сигналов тела. Там, где замираешь, пропускаешь: жизнь внешне правильная, укомплектованная, но не такая, какой ты хочешь её на самом деле.
Помню, как говорила с терапевтом о доверии. Довериться казалось страшным — я же потеряю управление! Я доверяю терапевту, прислушиваюсь к её словам, но как почувствовать доверие внутри — к себе, к другому, к миру, к Богу... Мне кажется, я только сейчас прикасаюсь к этому переживанию. Порой страшно, порой спокойно внутри, и даже интересно, что меня ждёт...
Сейчас мои ожидания от себя и от жизни изменились. Я меньше мыслю сроками: вот день — и интересно, как он сложится. Получилось договориться с человеком — я благодарна. Какие встречи случатся на моём пути, с кем удастся пройти подольше — не знаю.
Я не знаю — и доверяю.
С клиентами мы часто говорим о внутреннем критике. Он звучит "будь идеальным" на разные лады: "ты не должен испытывать страх", "ты должна всех восхитить". Мой критик твердит: "ты должна знать и не должна ошибаться".
А когда я ошиблась по-крупному, почувствовала горечь — но и освобождение.
Я всего лишь человек, который ошибся.
