Любовь или зависимость?
Можно ли назвать любовью то, что между вами происходит?
Любящая семья, прочная связь, надёжный фундамент или болезненная зависимость? Зависимость, при которой теряешь себя, растворяешься в партнёре, ставишь в приоритет его ценности, желания и мечты, забывая о своих. Становишься тенью своего партнёра, лишенная сил и веры в то, что это можно изменить.
Приведу перечень признаков созависимых отношений. Посчитайте, со сколькими пунктами вы согласны.
1. Вы росли в семье, где ваши потребности не удовлетворялись должным образом, а чувства подавлялись;
2. Вы регулярно испытываете чувство вины;
3. Вы готовы идти на любые уступки, лишь бы сохранить связь с вашим партнёром, избежать ссор и конфликтов;
4. В глубине души вы чувствуете, что не достойны любви и счастья. Верите, что просто так вас любить нельзя и счастье нужно заслужить;
5. В детстве вы не чувствовали себя в безопасности, поэтому сейчас стремитесь контролировать поступки своего партнёра. Вам всегда важно знать, где партнёр находится и кто ему звонит;
6. У вас наблюдается склонность к злоупотреблению алкоголем, наркотиками, некоторыми продуктами питания, особенно с высоким содержанием сахара;
7. Интересы, увлечения, желания партнёра для вас всегда важнее собственных;
8. Вам трудно самостоятельно принимать решения;
9. Ваше ощущение самоценности напрямую зависит от мнения других людей, поэтому так важно, что они подумают о вас, ваших словах или действиях, важно стараться быть хорошей;
10. Вам трудно устанавливать и поддерживать тёплые, бережные, доверительные отношения с другими людьми;
11. Вы привыкли брать на себя ответственность за чувства и реакции других людей;
12. Для вас отношения с партнёром непрерывно связаны с эмоциональной болью;
13. Вы боитесь быть отвергнутой. Мысль остаться в одиночестве вызывает у вас ужас.
14. Добрые, надежные, уравновешенные люди, которые проявляют к вам интерес, вызывают скуку и раздражение;
15. Вас привлекают люди со сложной, драматичной судьбой. Включаясь в решение их проблем, вы чувствуете себя нужной, значимой, важной. Это позволяет вам не встречаться с собственной жизнью.
Ответив честно себе на эти вопросы вы сами уже поймете, что скорее на экологичные отношения в нынешнем психологическом состоянии вы не способны.
Понять это без специалиста вы сможете, а вот исправить ситуацию нет.
Обратитесь за помощью, ради себя в первую очередь.
Гипнотерапевт Светлана Рыжонина
8964 896 8690