Есть всего три пути справиться с внутренним влечением. В данном случае под влечением понимается наша внутренняя энергия. Если у человека хорошо работает психика, эта энергия равномерно распределена, ее нам хватает на то что бы просыпаться утром и идти на работу, после работы заниматься домашними делами, или гулять, или идти на свидание, и к определенному времени, спокойно заснуть. Но зачастую все не так уж и хорошо. Кто то не может заснуть, потому что эта энергия никак не успокоится и не позволяет человеку расслабиться, у кого то наоборот, с самого утра ни на что нет сил, а кто то взял и заболел. Разбираем данный случай с точки зрения психоанализа.
Вот это внутреннее напряжение всем нам нужно, и даёт нам силы для жизни, это то самое ощущение когда утром человек полон энтузиазма, он ощущает что ему все проблемы ни по чем, и ему хочется заниматься чем то полезным, то есть энергия бьёт ключом, в таком состоянии у человека все получается, и в личной жизни все хорошо, этот человек притягивает взгляды, в которых читается восторг и симпатия. Я думаю многие люди помнят это состояние, если читают данный пост. Но куда же оно делось? Возраст - нет, плохая экология - маловероятно, малоподвижный образ жизни - скорее следствие, чем первопричина.
Как было сказано выше - справиться с энергией влечений можно тремя способами. Справиться имеется ввиду то, что бы чувствовать себя на высоте, нужно что бы психика могла эту энергию обрабатывать. Если психика работает плохо - то человека эта энергия начнет переполнять и захлестывать. Что будет в этом случае? В этом случае будут панические атаки, нервозность, постоянное напряжение, не возможность расслабиться (потому что энергия есть, но психика не знает что с ней делать, она не может ее обработать и человек начинает бояться этого состояния переполненности своей же энергией, бояться своих же телесных ощущений и состояния возбуждения - психика просто не может справиться с этим, и что тогда? Тогда мы начинаем ощущать дискомфорт и тревогу). Особенно это касается людей которые работают в постоянном напряжении и у которых много стресса в жизни. В данном случае, мы рассмотрели первый путь - психический, и он нас подвел.
Второй путь справиться с энергией влечений - это поведенческий. И может быть масса примеров поведения. Первый путь это спорт (это касается не всех, а определенную категорию людей, которые занимаются спортом не потому что им это в удовольствие, а потому что по другому их начинает "бомбить"). Когда человек начинает чувствовать это напряжение, которое доставляет дискомфорт, и не может с ним справиться, он не может просто почувствовать состояние расслабления, сидеть и наслаждаться жизнью. И тогда люди начинают эту энергию перерабатывать через тело, и зачастую до изнеможения, и только в этом случае, придя домой они могут расслабиться. В противном случае - тревога, бессонница, нервозность, плохое настроение, и так далее. Кстати ипохондрия, ОКР - это уже тоже поведенческий уровень. Человек психически не может справится с этим напряжением, и начинает действовать, через навязчивости, походы в больницы и так далее.
Третий путь, самый худший - это соматический. Попробуйте вспомнить, перед болезнью, зачастую происходит какое то эмоциональной событие - аврал на работе, вас поругали, вы с чем то не справились, и так далее. Напряжение возросло, и психика и поведение не сработали, и только в таком случае человек заболел соматически. Мигрень, головные боли - тоже сюда же.
И то что описано в данном посте, это только самые простые вещи. Здесь не рассмотрена депрессия, психические травмы, неврозы, и другие болезни.
Если вам надоело жить и продолжать испытывать неудовольствие, быть в постоянном стрессе, или в постоянном движении что бы хоть чуть чуть расслабиться, с подобным работает психоанализ и психоаналитическая психотерапия.