По просьбе некоторых коллег в комментариях, продолжаю анализ книги
Исцеление мыслью, по книге Васютина А.М.
И так.
(Опять же я опираюсь на то, что психологи работают с условно здоровыми личностями).
И адаптацию рассматриваю как ресурс в определённой ситуации.
Да, бывает так, что-то важно просто принять, адаптироваться.
Приведу банальный пример.
Осень, короткий день, дожди зарядили. Настроение соответствующее.
Адекватный человек примет это спокойно, возможно что-то начнёт делать для улучшения настроения - читать, писать, убираться...
И не попытается бороться и требовать возврата июля. Хотя могут быть огорчения что лето так быстро пролетело.
Или другой пример из отношений в паре.
Адекватно не пытаться переделать кардинально своего мужа (жену).
И не бегать по гадалкам, экстрасенсам чтобы его этим как-то изменить.
То есть, адекватность требует критического мышления, объективной оценки ситуации.
Да, что-то можно менять, а что-то полезнее для своей психики просто принять, адаптироваться к "изменчивому миру" и не только во внешней среде, а и в своём внутреннем.
~~~~~
О связи смысла жизни и ценностей человека.
Автор книги приводит группы ценностей по Франклу:
1.Это труд, особенно творческий.
2. Далее это наши переживания.
3. А также отношение к тому, что мы не в силах изменить.
И каждый человек находит свой смысл- в творчестве, в переживании ценностей мира и так далее.
Иногда найти помогает и работа с психологом. Не всегда все лежит на уровне сознания, а где-то в глубине.
~~~~~
Интересны его размышления о депрессии:
Цивилизация и депрессия ходят парой?
И здесь опять буду писать не о депрессии как болезни (учитывая что есть два вида), а о влиянии обстоятельств на её развитие.
И это тоже можно изменить, работая над таким убеждением "так будет всегда". Хотя работа непростая и по времени может быть долгой. Придется коснуться многих иррациональных убеждений, историй из прошлого. Применяя разные подходы в зависимости от типа личности человека.
~~~~~
Далее, о его видении невроза.
Другими словами, это о внутриличностном конфликте.
Что выбрать? Среду или свои представления?
Среда, это архаичные представления о стаи, о возможности что стая его отторгнет.
И в тоже же время есть и другие глубокие представления.
Автор рассматривает разные виды неврозов, приводя фразу Юнга:
“Существует много людей, которые начали страдать неврозами из-за своей нормальности, и в то же время существуют люди, страдающие неврозами из-за того, что они не могут стать нормальными”
Опять же требуется анализ внутреннего конфликта.
~~~~~
Остановлюсь на его размышлениях о вторичной выгоде.
Иногда болезнь как
способ избавиться от требований общества.
~~~~~
И это только мой взгляд на изложенный автором материал.
При про чтении книги каждый увидит что-то другое, важное для него.
Например клинические психологи сделают акцент на болезни психики, а об этом он тоже пишет.
~~~~~
P.S. Ко мне можно записаться здесь, через ЛС, и через WhatsApp
Работаю только онлайн